Halsoresan

Det var länge sen jag var inne på bloggen och jag hade först tänkt lägga ner det helt men känner nu att det fungerade som bäst när jag hade den som en form av matdagbok för min lchf kost. Det var en hjälp som såg till att jag inte fuskade så mycket. Sedan juni så har jag slappat till mig sakta men säkert och under sensommaren upptäckte jag att jag gått upp något kilo så försökte skärpa till mig men hela tiden så föll jag tillbaka in i att fuska för att det var för krångligt och jobbigt att ordna med egen mat när jag åkte bort till föräldrarna eller så. Detta resulterade i att jag åt den sämsta kombinationen man kan göra när man vill gå ner i vikt. Jag fick i mig både fett och kolhydrater i lika stor mängd och det är det perfekta receptet på om man vill gå upp i vikt! Det precis vad jag gjorde, trots flera försök att rycka upp mig så fortsatte kilona läggas på och jag gick upp nästan allt jag lyckades tappa. Nu har jag lyckats komma igång på riktigt igen sedan februari så nu startar jag igång min matdagbok också så att jag inte riskerar att falla tillbaka. Kommer inte vara så flitig som jag var förut med inlägg varje dag men minst ett per vecka iaf.

Till sist måste jag tipsa om Annika Rognebys bok Bakglädje med LCHF. Gav bort den till min kompis i present förra året och härom dagen fick jag receptet på pannkakor som hon har i sin bok och idag har jag provat det. Vilka GODA pannkakor det blev! Bättre än vanliga t o m och inte nå omelettliknande som jag annars sett recept på för lchf pannkakor, nej de här smakade som riktiga fast ännu godare! 



Vill man se receptet hänvisar jag gärna till min kompis blogg där hon skrivit upp receptet under inlägget LCHF recept: www.linneaahlberg.blogg.se